Acrosport
Teoría
1. ¿Qué es?
El acrosport es un deporte
cooperativo que requiere cierto control del cuerpo, fomenta el compañerismo y
prima la creatividad de los participantes a través de las formaciones grupales
o pirámides y la utilización de la música.
Deporte que combina acrobacia y
coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación
Internacional de Deportes Acrobáticos
En el acrosport existen tres
elementos fundamentales:
a.
Formación de figuras o pirámides corporales.
b.
Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones
entre las figuras.
c. Elementos de danza, saltos y
piruetas gimnásticas.
2. Características del ejercicio de competición:
El ejercicio debe contener
elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y
giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo
realizando figuras y pirámides corporales. En todo momento debe existir armonía
y coordinación en las acciones realizadas por el grupo. Se valora la dificultad,
la técnica y la dimensión artística de la composición.
3. Duración del ejercicio:
Varía
según la categoría, aunque podemos tomar como referencia dos minutos y
medio(2’30”) con un margen de más o menos 5 segundos.
4. Roles en una composición
de acrosport:
Los roles son las funciones que
caracterizan a cada uno de los miembros del grupo.
En el acrosport existen dos
roles básicos.
a.
Portor: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, para
ello deberán mantener la mayor estabilidad posible. Según la figura a ejecutar
puede realizar las siguientes acciones:
Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo estática a la cual se
subirá el ágil.
Arrancadas: acción en la cual el portor alza al ágil en un movimiento
explosivo.
Propulsiones: acción en la que el portor lanza al ágil a una fase aérea.
b.
Ágil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para
adoptar una postura estable y estética. Según la figura a ejecutar puede
realizar las siguientes acciones:
Posiciones
de equilibrio: adopción de una postura estática sobre el portor.
Subidas:
movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja a otra
más alta sobre el portor.
Saltos:
acciones en las que se produce una pérdida de contacto con la superficie de
apoyo tras la propulsión del portor.
Recepciones: movimiento
en el que el ágil toma contacto de manera equilibrada con el portor o con el
suelo después de un vuelo.
En aquellas figuras o pirámides
de alta complejidad o riesgo aparecen dos nuevos roles:
c. Ayuda: actúa
rápidamente cuando algún portor o ágil tenga dificultades para mantener la
pirámide/figura. También puede servir de apoyo al portor para ayudarle a
mantener su postura. Así mismo, puede servir de apoyo al ágil mientras trepa
sobre el portor, para ayudarle a adoptar su postura o mantenerla. Recoge al
ágil en caso de caída.
d. Observador: observa
el trabajo de los demás y proporciona consejos para mejorar la figura/pirámide.
ACTIVIDAD EVALUABLE
Deberán
hacer una coreografía con la canción de “Believer”
de Imagine Dragons https://www.youtube.com/watch?v=7wtfhZwyrcc en donde
se valorará:
Criterios, Indicadores
y ponderación de la actividad: Expresión Corporal
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Criterios
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Indicadores
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Ponderación
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Creatividad
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EC 1.1- Muestra creatividad en
la composición de acrosport presentada con respecto a los figuras,
complejidad, transiciones y coreografía.
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4 puntos
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Coordinación
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EC 1.2- Todos los miembros realizan de forma coordinada
los elementos de los ejercicios de acrosport.
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2 Puntos
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Ejecución
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EC 1.3.1- Todos los miembros
del grupo ejecutan de forma correcta, equilibrada y en tiempo la las figuras
representadas.
EC 1.3.2 – Ejecutan la figura
según su elemento.(sopor, ágil)
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2 puntos
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Custoinización
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EC 1.4- Presenta elementos
externos que mejora la puesta de escena de la representación
(transiciones música, coreografía...)
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2 puntos
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