Coordinación dinámica general y coordinación específica.
Son muchos los autores que hace mención a la Coordinación Dinámica General como conjunto de movimientos que intervienen el mayor número de grupos musculares en su realización y entendemos coordinación dinámica específica aquella en la que estos movimientos quedan reducidos a un grupo muscular concreto.
Actividad 1:
Observa diferentes deporte y haz un cuadro en donde debes reflejar :
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Tipo de coordinación |
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Actividad 2:
Transportando bombas
Material: Bombas(Pelota)
Desarrollo parejas con una bomba(pelota). El juego consiste en llevar la bomba con la pareja con la parte del cuerpo sin tocarla con las manos. Hacer un pequeño circuito tratando que no se caiga.
El túnel
Material: Ninguno
Desarrollo: Se disponen e hilera, todos con las piernas abiertas. El último de cada fila pasará por debajo de las piernas de sus compañeros y se colocará el primero. Así sucesivamente, hasta llegar a una zona marcada previamente. Gana el equipo que antes lo consiga.
Pasabola
Material: Balón
Desarrollo: Nos ponemos de espaldas y tratamos de pasar el balón por encima de la cabeza y recogerlo por abajo entre las piernas, cambiamos de dirección, girándose por la derecha, por la izquierda, por encima de la cabeza…
Actividad 3:
Realiza un video donde hagas al menos 10 de los ejercicios coordinativos que aparecen en el siguiente video.
👉👉👉👉👉👉👉Coordinación en Casa
Os recuerdo que debemos terminar el tema 5 para final de abril, tenéis hasta el día 30 de este mes.
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