En este tema vamos asolapara contenidos para trabajarlos conjuntamente, empezaremos con contenidos como : "espacio y tiempo" además de "giros" y cada una de vosotras hará sus actividades del libro correspondientes a las paginas de la 42 a la 43
El espacio y el tiempo son muy importantes en la actividad física que realizamos, saber cuándo y en qué momento debo realizar una acción nos permite adelantarnos a los acontecimientos. De esta manera trabajamos el tiempo.
Pero también es importante conocer el espacio en los que nos movemos y desplazamos, donde hacemos nuestra actividad, las dimensiones de la cancha o lugar de juego. Así trabajamos el espacio.
Ejercicios :
- Siéntate en el suelo, tu compañero cronometra el tiempo y tu debes de tratar de levantarte lo más aproximado a este tiempo.
a.- 10 segundos
c.- 30 segundos
d.- 1 minuto
- Un compañero debe recorrer una distancia indicada, luego medimos y vemos si se ha aproximado o no a ella. Trata de recorrer una distancia acercándote al espacio que te indican: a.- 3 metros b.- 5 metros c.- 10 metros
- Intenta ocupar el mayor espacio posible con tu cuerpo, y el menor espacio posible.
- Recorre un espacio en el menor tiempo posible tocando los vértices de diferentes figuras geométricas y ese espacio en el mayor tiempo posible.
Giros
Es una habilidad física que consiste una rotación a través de los ejes que atraviesan el cuerpo humano, hacia delante, lateral agarrados a un objeto...
Prueba a realizar giros en las distintos ejes del cuerpo.
Ejercicios:
Prueba a realizar los tipos de giros que hemos visto según el eje de giro y la dirección.
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