Semana del 18 al 22 de Mayo 6º Primaria

Semana del 18 al 22 de Mayo

6º de Primaría 

leer y realizar  los ejercicios del Tema 3. páginas 28,29,30,31, se corregirán el jueves.

Acrosport( ampliación del libro)

 Es una modalidad de la gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.​ 

En esta modalidad de gimnasia encontramos diferentes posturas que realizamos con compañeros o de manera individual.

  

         En cada composición de acrosport tenemos distintos roles:la persona que se ocupa de soportar el peso de un compañero se lo denomina portor: sirve  de soporte para que encima se puedan formar las diferentes figuras o realizar movimientos en la disciplina del acrosport, suele ser de complexión fuerte. 

El rol de ágil  lo asume una persona de complexión liviana, flexible y hábil , es el  individuo que sube por encima del portor, equilibrista o acróbata, dentro de la jerga propia de la disciplina es quien se sitúa encima y realiza diferentes figuras en equilibrio, movimientos segmentarios, balanceos e incluso volteos. También son esenciales, los individuos que prestan las ayudas o ayudantes, ya que son fundamentales para el aprendizaje y la correcta ejecución de las acrobacias.

        Para realizar ejerccios de esta modalidad deberemos tener en cuenta algunos elementos de seguiridad. 

• A ser posible la superficie  a realizar la figura, debe ser blanda o acorchada

• Debemos saber cuál es su función en cada momento del  porteador, ágil , ayudante.

• Los porteadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras.

• Has de hacer siempre las ayudas necesarias en las habilidades gimnásticas, practicando previamente cuánta ayuda es necesaria y qué tipo de ayudas requiere cada figura.

• La comunicación es fundamental en todas acciones con la pareja o el grupo, para evitar lesiones y que todo salga correctamente.

• De forma coordinada, 

• Asistido por los ayudantes, 

• Desde el centro hacia los extremos, y desde la parte inferior hacia la superior

     Antes de subir sobre las bases: Comprueba su estabilidad, ver donde se realizan los apoyos para subir y situarnos, avisar de lo que vamos a hacer.

      El MONTAJE se debe hacer. . .

      El DESMONTAJE se hará a la inversa del montaje.

Contesta estas preguntas y manda la respuesta por el comentario de esta entrada en  el blog.(Importante)

1. ¿Qué es el acrosport? A) Es una actividad acrobática- coreográfica B) Es un deporte que se practica en los gimnasios C) Es una actividad grupal que trabaja las habilidades D) Es una actividad que trabaja la resistencia 2. Marca la respuesta que no corresponda con las cosas a tener en cuenta en la fase de montaje A) De dentro a fuera y de abajo a arriba. B) El ágil siempre se coloca el primero C) Los Portores forman una base estable y se anticipa a la acción del ágil. D) Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor 3. ¿Qué tres roles principales existen en acrosport? A) Ágil, acróbata y portor B) Ágil, Portor y ayudante C) Portero, ágil y ayudante D) Ayudante, astuto y porteador. 4. La función del ayudante es: A) Cargar con el peso del ágil. B) Ayudar al portor a cargar del ágil. C) Ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posición estética en la estructura fina. D) Fotografiar las figuras. 5. ¿Cuál de las siguientes no es una medida básica de seguridad ? A) Mantener la espalda recta y no curvarla. B) Los ágiles al bajar, lo hacen por detrás. C) A la hora de apoyarse en un portor debemos buscar las zonas en las que no le causemos ningún daño. D) Los portores deben levantar el peso de los demás con la fuerza de las piernas, no con la de la espalda. 6. ¿Cómo debe hacerse el montaje de figuras? A) Es libre, se puede hacer como se desee B) Se debe hacer de forma coordinadas asistido por los ayudantes desde el centro hasta los extremos y por último la parte más alta. C) Se debe hacer de forma coordinadas asistido por los ayudantes desde el centro hasta los extremos y por último la parte más baja. D) Se debe hacer de forma coordinadas asistido por los ayudantes desde los extremos hasta el centro y por último la parte más alta.