¿Qué es el ACROSPORT?
Es una modalidad de la gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.
En esta modalidad de gimnasia encontramos diferentes posturas que realizamos con compañeros o de manera individual.
En cada composición de acrosport tenemos
distintos roles:la persona que se ocupa de soportar el peso de un
compañero se lo denomina portor: sirve de soporte para
que encima se puedan formar las diferentes figuras o realizar movimientos en la
disciplina del acrosport, suele ser de complexión fuerte.
El rol de ágil lo asume una persona de complexión
liviana, flexible y hábil , es el individuo que sube
por encima del portor, equilibrista o acróbata, dentro de la jerga propia
de la disciplina es quien se sitúa encima y realiza diferentes figuras en
equilibrio, movimientos segmentarios, balanceos e incluso volteos. También son
esenciales, los individuos que prestan las ayudas o ayudantes, ya
que son fundamentales para el aprendizaje y la correcta ejecución de las
acrobacias.
Para realizar
ejerccios de esta modalidad deberemos tener en cuenta algunos elementos de
seguiridad.
- A ser posible la superficie a realizar la figura, debe ser blanda o acorchada
- Debemos saber cuál es su función en cada momento del porteador, ágil , ayudante.
- Los porteadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras.
- Has de hacer siempre las ayudas necesarias en las habilidades gimnásticas, practicando previamente cuánta ayuda es necesaria y qué tipo de ayudas requiere cada figura.
- La comunicación es fundamental en todas acciones con la pareja o el grupo, para evitar lesiones y que todo salga correctamente.
- De forma coordinada,
- Asistido por los ayudantes,
- Desde el centro hacia los extremos, y desde la parte inferior hacia la superior
Antes de subir sobre las bases: Comprueba su estabilidad, ver donde se realizan los apoyos para subir y situarnos, avisar de lo que vamos a hacer.
El MONTAJE se debe hacer. . .
El DESMONTAJE se hará a la inversa del montaje.
Sesiones para realizar por el alumnado de Secundaria.
* Mantener la posición durante 5"
Si tenéis algún problema con la figura las repasaremos en la tutoría del jueves.
Ficha de actividades secundaria
Ficha de actividades secundaria
No hay comentarios:
Publicar un comentario