Acrosport por "PAREJAS".Primaria y Secundaria

No os alarméis, no vamos a buscar a un compañero, ni a salir de casa, pero vamos utilizar elementos que tenemos por casa para poder realizar diferentes posturas de acrosport.

En primer lugar vamos a utilizar una silla, con  respaldo o un puff rectangular, caja solida...

           

Como vamos a utilizar, calzado deportivo, procurad que las suelas estén limpias para no manchar.🙏🙏🙏🙏

Tendremos que poner los pies en las zonas mar duras, es decir en los travesaños laterales y no subirse hasta que no estemos seguros.

Recordad esta medida de seguridad con un compañero:

En el caso de silla o puff, si deberemos meter los pies hacia el centro, para buscar más estabilidad.

Tenemos que hacer las siguiente figuras pero en un puff o silla.

Os dejo preparo un vídeo por si no queda clara la explicación.

A tener en cuenta al hacer los ejercicios de ACROSPORT con elementos de casa